Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 119,98g | Prot: 119,99g | Hh: 22,70g.
Aamiainen: Nutrisport MCT, Café. Lounas: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Pimientos Verdes Fritos, Milbona Queso Emmental Rallado, Hacendado Tiras de Bacon, Huevo Revuelto. Päivällinen: Auchan Almendras con Piel Tostadas y Saladas, Aceite de Oliva, Nutrisport MCT, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Välipalat/Muut: Mayonesa, Muslos de Pollo con la Piel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jesica Molina
|