Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 64,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 47,24g | Hh: 124,32g.
Aamiainen: Американо, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Табрис Икра Свекольная Постная, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Päivällinen: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carevna008
|