Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 57,26g | Hh: 95,04g.
Aamiainen: Кабачковые Оладьи, Lukas Sharzan, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо, Рома Хлеб Соняшниковий . Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Арбуз. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Айдаред, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|