Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 118,30g | Prot: 98,76g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Домашняя колбаса, Веселый Молочник Сметана 15%, Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей, Яйцо-Пашот, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Свинина. Välipalat/Muut: Шоколадные Пирожные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. lisää...
|
Painonpudotus 23,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balashovaelena19922
|