Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 51,89g | Hh: 127,55g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Морей Икра Минтая, Ржаной Хлеб. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Гречневый Суп. Päivällinen: Базилик, Добрая Традиция Творог , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Белая Смородина. Välipalat/Muut: Славянка Птичья Сласть, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|