|
Lost 0.1kg
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 90,15g | Prot: 61,59g | Hh: 250,88g.
Aamiainen: Asda Nice Biscuits, Asda Nice Biscuits, Tesco Custard Creams Biscuits, Tesco Custard Creams Biscuits, Sugar, Tea with Milk. Lounas: Cheetos Twisted Flaming Hot, Sugar, Tea with Milk, Tomatoes, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Hovis Toast & Butter, Hovis Toast & Butter. Päivällinen: Aldi Orangeade, Batchelors Mushy Peas, Reduced Fat Potato Chips, Fried Battered Cod. Välipalat/Muut: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Bobby's Spirals, Bobby's Beef Grills, Milkybar Mini Eggs, Milkybar Mini Eggs, Milkybar Mini Eggs, Milkybar Mini Eggs. lisää...
|
|
1727 kcal
|
Harjoitus:
walking - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steve....
|