Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 116,98g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Speck, Hartgekochtes Ei, Montorsi Mortadella Bologna , Leerdammer Käse, Cappuccino, Darbo Marmelade. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Meggle Kräuterbaguette, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefleisch-Spareribs. Välipalat/Muut: Pfirsiche, Milka Tender (18,75g). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|