|
Slow and steady
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 72,83g | Hh: 29,90g.
Lounas: Egg (Whole) , Extra Virgin Olive Oil, Butter , Chicken Breast, Cauliflower , Green Hot Chilli Peppers , Sweet Red Peppers , Baby Spinach, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Välipalat/Muut: Woolworths Carb Clever Almond & Coconut Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samantha Holm
|