Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 73,76g | Prot: 36,83g | Hh: 228,66g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Tim Hortons Plain Cream Cheese, Tim Hortons Plain Bagel, Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). Lounas: Classic Regina Chocolate, Ketchup, KFC Popcorn Chicken (Individual), Ketchup , KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: McDonald's Blueberry Muffin, McDonald's Medium Regular Coffee. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|