Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 111,28g | Prot: 117,83g | Hh: 128,80g.
Aamiainen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Лимоном, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Corny Big Choco-Banana, Жареное Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Frico Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Lounas: Чай, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Арбуз, Бананы, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Чай с Лимоном, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Велком Ветчина из Окорока, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Frico Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|