Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
374 kcal
|
Rasva: 5,28g | Prot: 22,41g | Hh: 62,46g.
Aamiainen: Maribel Confiture Framboise , Café au Lait, Wasa Léger. Lounas: Pêches, Picard Civet de Chevreuil, Courgette, Melon. lisää...
|
|
2036 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
C’est bien etoiledesneige il faut continuer comme ça je te souhaite de passe une bonne fin après-midi 🌝et reste bien motivé c’est la clé de la réussite 😘🤝☀️💪
24 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - etoiledesneige
|