Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 56,35g | Hh: 151,18g.
Aamiainen: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Овсяноблин. Lounas: Тыквенные Семечки, Салат Овощной со Сметаной, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Мексиканская Смесь, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Päivällinen: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Картофельные Чипсы, Глубокое Сыр Джил, Пить Кофе Салат из Морепродуктов, Авокадо и Рукколы, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|