Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4439 kcal
|
Rasva: 165,34g | Prot: 106,85g | Hh: 291,72g.
Aamiainen: Danone Leche Mocaccino, Manzana Verde. Lounas: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas con Arroz. Päivällinen: Cerveza, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Tequila, Mojito, Piscola, Aceitunas Verdes, Evercrisp Doritos Sabor Queso. Välipalat/Muut: Cachantun Agua Mas Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dani Osorio
|