Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 29,03g | Hh: 151,70g.
Aamiainen: Doce de Leite, Pão Caseiro. Lounas: Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sopa de Arroz com Frango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Välipalat/Muut: Friolack Queijo Colonial, Hellmann's Maionese, Pão Caseiro. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora Berti
|