Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 20,73g | Prot: 60,53g | Hh: 128,24g.
Aamiainen: Tia Sônia Granola Castanha do Pará, Mamão, Melão. Lounas: Rolinho de Primavera de Vegetais, Camarão Empanado Frito, Sushi de Salmão, Tripa, Sarapatel. Päivällinen: Itaipava Cerveja . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crisbetaal
|