Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 49,77g | Hh: 111,43g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar. Lounas: Nectarines . Päivällinen: Green Giant Cream Style Corn, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Spinach , Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Dole Pineapple Whip Soft Serve, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|