Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 90,15g | Prot: 95,68g | Hh: 146,64g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Яйцо, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные, Капучино, Шоколадный Круассан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|