Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 43,77g | Hh: 107,33g.
Aamiainen: Laranjas, Café, Ovo Mexido. Päivällinen: Café, Montana Bife de Chorizo, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Välipalat/Muut: Kinder Bueno White, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|