Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 69,05g | Hh: 109,17g.
Aamiainen: English Muffin, Kirkland Signature Egg Whites, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Cauliflower , Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Välipalat/Muut: Built Bar Salted Caramel Chocolate, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melaniefigure
|