Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 59,40g | Hh: 130,33g.
Aamiainen: Зеленика Киви Сушеный, Окей Финики Сушеные , Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Яшкино Печенье Воздушное Шоколадное, Село Зелёное Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Ромашкино Сыр Российский , Петровский Хлеб без Дрожжей. Lounaan jälkeen: Хлебница Шарлотка Яблочная, Васькино Счастье Кефир 2,5%. Päivällinen: Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Петровский Хлеб без Дрожжей, Суп с Фрикадельками. Iltapala: Идея Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|