Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 70,97g | Hh: 193,16g.
Aamiainen: Azufaifa. Lounas: Fanta Fanta, Pollo a la Naranja, Arroz Frito Chino, Chop Suey de Carne. Päivällinen: Carne Asada, Eva Bits de Brócoli , Muslo de Pollo, Verde Valle Arroz con Tomate . Välipalat/Muut: Tepache, Doritos Nachos (Bolsa), Clamato Clamato el Original, Tepache. lisää...
|
Painonpudotus 19,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar.vela1523
|