Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 173,56g | Hh: 132,36g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Sen Soy Лапша Пшеничная, Куриное Филе. Päivällinen: Trec Nutrition Whey 100, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S.H.redder
|