Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 53,68g | Hh: 101,13g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Paroti Cream Meses Jumbo. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Ayam Goreng. Päivällinen: Pecel Lele. Välipalat/Muut: Khong Guan Superco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|