Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 48,15g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Kalbe Hydro Coco Original, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lounas: Nasi Merah, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Tahu. Päivällinen: Telur Balado, Telur Balado, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Merah. Välipalat/Muut: Apel, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imah.aqila
|