|
Отпуск. Надеюсь, цифра будет уменьшаться 😅
Темп медленный — но меня все устраивает. По 1 см во всех местах в неделю. Итого, всего через 10 недель должен быть мой желанный результат. Если я буду себя жестко ограничивать, то вероятность срывов и задоров гораздо выше. И вторая мысль: сколько ж я жрала (не иначе) до этого, что даже с нарушением калорийности вес уменьшается. Всем отвесиков 💃
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|