|
at least it's not going up
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 31,98g | Hh: 76,75g.
Lounas: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese. Päivällinen: McDonald's Filet-O-Fish. Välipalat/Muut: Apple Turnover or Dumpling. lisää...
|
|
2403 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 30 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitsherry
|