Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 128,84g | Hh: 198,21g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada, Plátano. Lounas: Hacendado Polo de Chocolate, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Melocotones. Päivällinen: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Polo de Chocolate, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Pierna de Pollo. Välipalat/Muut: Hacendado Anacardo Natural, DIA Galleta Tostada, Hacendado Napolitanas con Crema, Hacendado Diverkao, Herbalife High Protein Iced Coffe, Hacendado Anacardo Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|