Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 72,81g | Hh: 161,79g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Venta Десерт с Взбитыми Сливками , Чай Несладкий, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Картофельное Пюре, Ikea Шашлык Куриный. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Курага без Косточки, Першинский Творог Обезжиренный , Молоко Зауралья Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|