Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 99,82g | Hh: 154,12g.
Aamiainen: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Русагрогрупп Яичный Белок, Яйцо, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Lindt Шоколад с Мятой, Перекресток Авокадо , Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок, Кефир Мирадар 2%, Now Foods Apple Fiber, Останкино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|