Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 67,35g | Hh: 99,15g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Gekochtes Ei. Lounas: Tulip Schweine Rippchen. Välipalat/Muut: Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies , Haferflocken (Gekocht), Hainich Stachelbeeren Gezuckert. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|