Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 72,66g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Мёд, Cheese Gallery Сыр Фасованный Козий из Козьего Молока, Капучино. Lounas: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Мираторг Котлета из Индейки. Päivällinen: Капучино. Välipalat/Muut: Обычное Пиво, Сметана 20%, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|