Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 40,98g | Hh: 80,20g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Вода, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Päivällinen: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад. Välipalat/Muut: Tess Зелёный Чай, Овсяное Печенье, Магнит Яблоки Новый Урожай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisamif08
|