Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 53,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 84,30g | Hh: 228,93g.
Aamiainen: Weintrauben, Bio Honig Cremig, Harry Dinkel Toastbrötchen, Zott Sahne Milchreis, Tassimo Café Crema, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Lounas: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Netto Bäckerbrötchen. Päivällinen: Rote Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Frühlingsrollen Rind. Välipalat/Muut: Kohlrabi, Nestle Pirulo Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|