Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 85,37g | Hh: 159,56g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Сметана , SPAR Салат Овощной с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|