Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 63,77g | Hh: 254,58g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Frico Сыр Маасдам, Сметана 15%, Магнит Морковь по-Корейски, Гарнец Овсяная Мука , Петелинка Перепелиное Яйцо, Кабачок. Lounas: Европа Цукаты, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Арбуз, Окей Шаверма, Моя Цена Картофель Фри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|