Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 19,13g | Prot: 57,78g | Hh: 84,29g.
Aamiainen: Yoplait Yop Framboise, Auchan Baguette de Pain Classique. Lounas: Isla Délice Saucisson Sec, Baguette, Tomates Rouges, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Päivällinen: Auchan Comté, Baguette, Concombre (avec Peau), Tomates Rouges. Välipalat/Muut: Yoplait Yop Framboise. lisää...
|
|
1628 kcal
|
Harjoitus:
Surfing - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|