Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 64,18g | Hh: 169,47g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 0,5%, Фили-Бейкер Шарлотка Тропическая. Lounas: Петровский Хлеб без Дрожжей, Салат из Печени. Lounaan jälkeen: Миндаль Миндаль, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Päivällinen: Макароны с Маслом, Свежов Лагман из Говядины. Iltapala: Васькино Счастье Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|