Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 30,92g | Hh: 109,30g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Lounas: Чай с Сахаром, Петровский Батон Нарезной, Ядринмолоко Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|