Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 61,49g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Natura Сыр Kermajuusto . Lounas: Царское Подворье Чебурек, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Päivällinen: Обычные Блины, Natura Сыр Kermajuusto , Царское Подворье Чебурек, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marmot8891
|