Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 107,59g | Prot: 122,17g | Hh: 90,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Коломенское Зерновой Хлеб. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Семга Запеченная. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чизкейк, Сыр Чеддер, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|