Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 56,10g | Hh: 160,01g.
Aamiainen: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Aamiaisen jälkeen: Mohnbrötchen, Coop Gipfeli, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Lounaan jälkeen: Schokolade, Roggen Knäckebrot, Coop High Protein Mozzarella , Tomaten, Migros Bio Nektarine, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Päivällinen: Coop Karma Spring Rolls. Välipalat/Muut: Leerdammer Lightlife. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|