Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 144,52g | Prot: 79,21g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Brandt Vollkorn Zwieback, Ei, Tomaten, Kohlrabi. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Griechischer Salat, Ofterdinger Champignon Salat, Wonnemeyer Linsensalat mit Bulgur & Käse in Salzlake Gereift, Caesar Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat, Möhrensalat, BBQ Zeit Zum Grillen Marinierter Grillkäse Paprika. Välipalat/Muut: Eiskaffee mit Sahne und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|