Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 61,83g | Hh: 175,54g.
Aamiainen: Нектарины, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Шампиньоны в Сметане, Котлета Домашняя, Куриная Отбивная, Нектарины, Гречка Отварная. Päivällinen: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Кофе Латте, Нектарины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - missis.taniuschka
|