Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 47,79g | Hh: 122,56g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Bauernbrot, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Rama mit Butter, Möhren, Putenschnitzel. Päivällinen: Edeka Geflügelsalami, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Ouzo, Astra Alsterwasser. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|