Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 118,25g | Hh: 158,71g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Лента Авокадо, Nordic Отруби Овсяные, Крупа Овсяная. Lounas: Крупа Рис бурый, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рыба запечённая скумбрия/мидии. Päivällinen: Iberica Оливки с Косточкой, Фасоль отварная, Куриные желудки, Кабачок. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Запеканка с манкой, Йогурт домашний на закваске Oursson. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|