Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 125,40g | Hh: 163,89g.
Aamiainen: Блин овсяный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Здоровое Меню Масло Льняное, Яйцо, Лента Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Болгарский Перец, Рыба камбала, Крупа Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: 365 Дней Фасоль Натуральная Красная, Iberica Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба 🐠 запечённая камбала. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Йогурт домашний овечий, Запеканка с кукурузной мукой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|