Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 39,67g | Hh: 183,66g.
Lounas: Brigadeiro, Misto Quente, Suco de Laranja Natural. Päivällinen: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher, Café. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|