Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 163,92g | Prot: 68,98g | Hh: 57,91g.
Aamiainen: Цветная Капуста в Кляре, Звениговский Шашлык из Свинины. Lounas: Шашлык из Свинины, Лента Цветная Капуста в Кляре. Päivällinen: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|