Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 92,56g | Hh: 265,84g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Lounas: Пятерочка Сахар, Солнечный Остров Цикорий, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . Päivällinen: Абрикос, Гармония Сметана 20%, Семга, Капуста Белокочанная, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Elementaree Руккола, Абрикос. Välipalat/Muut: Виноград, Пятерочка Черешня , Риат Страчателла , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Риат Сыр Плавленный Сливочный, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|