Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 87,14g | Hh: 164,96g.
Aamiainen: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: White Sauce (Medium) , Sweet Potato , Banana, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Cucumber (with Peel) , Carrots. Päivällinen: Granny Smith Apples, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Wasabi Peas. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|